維義不黏廚房 油你真好! 60 食譜 44 粉絲 追蹤 維義油之鑽-紅燒雙冬 描述 【好油師出好菜-紅燒雙冬🍽】 影音版本: https://www.facebook.com/weiyi168/videos/2286470608045318/ #素食 #蔬食 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 香菇 6朵 竹筍 6顆 花椰菜 1棵 青江菜 1把 蓮藕 200g 紅蘿蔔 1/3 顆 冰糖 適量 醬油膏 適量 水 半碗 步驟 材料準備 竹筍切塊備用 香菇切塊備用 熱水川燙青江菜、花椰菜,撈起備用 倒入油之鑽127 先加入香菇炒香 加入竹筍並倒水煨煮 紅蘿蔔下鍋 蓮藕下鍋 加入醬油 拌炒 加入冰糖 拌炒 最後加上栗子拌炒收汁 盛盤 小撇步 營養又健康的紅燒雙冬,大人小孩都喜愛 影音版本: https://www.facebook.com/weiyi168/videos/2286470608045318/ 897 瀏覽 2018/03/09 發表