Chih 11 食譜 27 粉絲 追蹤 清炒紅蘿蔔花椰菜🥦 描述 一級棒的好吃 #素食 #蔬食 #全素 收錄在:【第288週】一週菜單 443 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 綠花椰菜 半朵 紅蘿蔔 一條 水 一碗 蒜頭 2顆 鹽 適量 橄欖油 適量 步驟 倒入適量橄欖油 加入蒜頭爆香炒至金黃色 加入紅蘿蔔 紅蘿蔔炒到半軟再加入花椰菜 加入一碗水後悶鍋 注意花椰菜的梗不容易軟可以悶久一點 加入適量鹽巴後起鍋 2.5 萬 瀏覽 2018/03/08 發表