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末羊
15 食譜 409 粉絲

低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)

低卡簡單~葡萄乾蘋果肉桂燕麥粥(影片)

描述

2分鐘食譜影片(從5:13開始)
https://www.youtube.com/watch?v=jZQltudncQ0&t=

193 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蘋果切丁後,把燕麥、蘋果丁、肉桂粉、鹽巴、水120g
都加入鍋內煮

    蘋果切丁後,把燕麥、蘋果丁、肉桂粉、鹽巴、水120g 都加入鍋內煮

  • 再加50g水煮第二次,1&2步驟可以合併,
但還是建議分次加,比較好調整水分是否太多太少
也比較不會一次煮太久沒耐心

    再加50g水煮第二次,1&2步驟可以合併, 但還是建議分次加,比較好調整水分是否太多太少 也比較不會一次煮太久沒耐心

  • 煮好後裝盤
加入些許葡萄乾
淋一圈蜂蜜

    煮好後裝盤 加入些許葡萄乾 淋一圈蜂蜜

  • 香噴噴甜蜜蜜的完成哩!

    香噴噴甜蜜蜜的完成哩!

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末羊 15 食譜 409 粉絲

低鹽油糖,研究吃和低卡的擺盤吃貨少女 Youtube https://www.youtube.com/user/dontkjoan Instagram https://www.instagram.com/dontk_joanne_/

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