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李錦記
295 食譜 2,207 粉絲

冬日暖暖減脂健康午餐【李錦記蒸魚醬油】

冬日暖暖減脂健康午餐【李錦記蒸魚醬油】

描述

均衡營養的便當盒~不用吃隔夜菜~不用廚藝輕鬆帶便當~軟嫩鯛魚片鋪上薑絲讓身體都暖和了起來
李錦記蒸魚醬油選用上等大豆釀製而成,豉香濃郁,味道鮮甜。用法簡單方便,直接調拌蒸魚或各類海鮮,最能帶出鮮魚美味,味道媲美酒家出品。蒸魚醬油亦可用以沾食白斬雞、白切肉、水煮蝦、蟹醮腸粉、煲仔飯、白斬雞、煎釀豆腐、炒麵炒飯等
#家樂福、#大潤發、#愛買、#頂好、#美聯社、#全聯 等通路都買的到唷!!!

32 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 把菠菜洗淨放到可耐熱加熱的便當盒中~

    菠菜洗淨放到可耐熱加熱的便當盒中~

  • 把鯛魚排洗淨

    把鯛魚排洗淨

  • 切塊後灑上鹽巴均勻抹在魚身上

    切塊後灑上鹽巴均勻抹在魚身上

  • 把鯛魚放入便當盒中鋪上切好的薑絲

    把鯛魚放入便當盒中鋪上切好的

  • 蓋上便當盒後放上冰箱冷藏

    蓋上便當盒後放上冰箱冷藏

  • 隔天帶到公司要吃時,放入電鍋加入一杯水蒸熟~

    隔天帶到公司要吃時,放入電鍋加入一杯水蒸熟~

  • 將蒸熟的魚與蔬菜放上盤中,再搭配喜歡的飯,再倒上李錦記蒸魚醬油~

    將蒸熟的魚與蔬菜放上盤中,再搭配喜歡的飯,再倒上李錦記蒸魚醬油~

  • 蒸魚醬油讓鯛魚片更美味了~低卡均衡營養的簡單懶人便當就完成囉!

    蒸魚醬油讓鯛魚片更美味了~低卡均衡營養的簡單懶人便當就完成囉!

小撇步

醬料喜歡加多少看個人口味:)
隔天帶到公司記得先將便當冰到冰箱要吃時再拿去蒸就好囉!
飯的話可以自己準備或在公司或學校附近買喜歡的白飯或五穀飯喔!

Lee Kum Kee 李錦記台灣
官網:http://tw.lkk.com/zh-HK/Kitchen
粉絲團:https://www.facebook.com/LeeKumKeeTaiwan

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李錦記 295 食譜 2,207 粉絲

1888年,李錦記創辦人李錦裳先生於廣東省珠海南水鎮發明蠔油,並創立李錦記。歷經百多年的持續發展,李錦記已成為一個家傳戶曉的醬料王國,是「品質與信心」的標誌。 李錦記創建至今130多年!「李錦記舊庄特級蠔油」掌握蠔油頂級祕方,堅持採用上等鮮蠔提煉,確保每一滴都是精華所在,鮮蠔味濃郁,至鮮至純,堪稱蠔油之極品。 想了解多一些?請到李錦記台灣官網 : https://tw.lkk.com/

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