甜心優格沙拉 「輕食、健康、瘦身」

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因為減肥中、又想吃甜的食物、所以使用的食材都有甜味。

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

紅蘿蔔 1小條
小黃瓜 1條
玉米 適量
小蘋果 1顆
優格 1罐
  • 1將所有材料洗淨切丁、因為懶得煮玉米所以買了玉米罐頭。
  • 2將所有食材混合在一起放進碗裡、要吃的時候在淋上優格。
  • 3將食材跟優格攪拌在一起、我們甜心的優格沙拉就完成了。
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2016/04/15 發表 2,645 瀏覽

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