銀絲鯽魚湯《營養師的日日好湯》 助腸胃
描述
很多媽媽因為缺乏廚藝經驗，視廚房為畏途，常常止步不前。其實，有很多湯品不需要太多經驗，也能有非凡的成果，例如這道銀絲鯽魚湯，食材簡單，功效卻十足。待材料準備齊全後，就可以在廚房開工了。
份量
3
人份
時間
30
分鐘
步驟
小撇步
【食療小教室】
鯽魚有健脾胃、利尿消腫、清熱解毒之功能，還可降低膽固醇，輔助治療口瘡、腹部積水等症狀。且熱量較低，適合兒童常吃。
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