減脂早餐+水果
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1將蔬菜切好，放置一旁。 小番茄建議擺盤再切~（這邊是為了方便拍照） -
2雞胸肉切丁（灑上食鹽（一點點）等待）
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3將蔬菜清燙一下，可以減少農藥的殘留，但是燙太久會造成營養流失所以還是注意一下~（可以加入食鹽提味） 燙熟後，開始煮雞胸肉丁（約5-8分鐘）
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4完成後便開使擺盤（香蕉和番茄） 灑上起司粉少許~ 淋上醬油便可以上桌~
小撇步
鹽巴的部分可以加或不加
醬油和起司粉建議少許，因為是早餐味覺比較不敏銳。
如果家裡有剩餘食材可以留言，我幫你們想辦法😊
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