簡單, 低卡的早餐 -- 烤太陽嫩蛋土司
熱量
食材
厚片吐司
一片
雞蛋
1顆
起司片
一片
黑胡椒
少許
鮮奶
少許
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1烤箱用190度 先預熱 將吐司切邊, -
2取一個起司片 放到吐司上面 再將吐司邊沾一點牛奶, 以方便附著在吐司上,
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3將吐司邊, 放在吐司上面, 要稍微切割成適合的長度, 再打上一顆雞蛋
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4進烤箱烤10-15分鐘就完成囉！ 灑上適量的黑胡椒. 就可以馬上享用了！
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