簡單, 低卡的早餐 -- 烤太陽嫩蛋土司

2014/06/11 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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作法很簡單
蛋烤的很嫩 吐司邊烤的好酥脆..搭配上cheese..嘿~真的好吃! 一份早餐熱量312Kcal喔!

食材

厚片吐司 一片
雞蛋 1顆
起司片 一片
黑胡椒 少許
鮮奶 少許
  • 1 烤箱用190度 先預熱 將吐司切邊,
  • 2 取一個起司片 放到吐司上面 再將吐司邊沾一點牛奶, 以方便附著在吐司上,
  • 3 將吐司邊, 放在吐司上面, 要稍微切割成適合的長度, 再打上一顆雞蛋
  • 4 進烤箱烤10-15分鐘就完成囉! 灑上適量的黑胡椒. 就可以馬上享用了!
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