百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
辣媽Shania
72 食譜 3,135 粉絲

簡單, 低卡的早餐 -- 烤太陽嫩蛋土司

簡單, 低卡的早餐 -- 烤太陽嫩蛋土司

描述

作法很簡單
蛋烤的很嫩 吐司邊烤的好酥脆..搭配上cheese..嘿~真的好吃! 一份早餐熱量312Kcal喔!

302 說讚 3 一起做

食材

步驟

  • 烤箱用190度 先預熱 
將吐司切邊,

    烤箱用190度 先預熱 將吐司切邊,

  • 取一個起司片 放到吐司上面 
再將吐司邊沾一點牛奶, 以方便附著在吐司上,

    取一個起司片 放到吐司上面 再將吐司邊沾一點牛奶, 以方便附著在吐司上,

  • 將吐司邊, 放在吐司上面, 要稍微切割成適合的長度,
再打上一顆雞蛋

    將吐司邊, 放在吐司上面, 要稍微切割成適合的長度, 再打上一顆雞蛋

  • 進烤箱烤10-15分鐘就完成囉!
灑上適量的黑胡椒. 就可以馬上享用了!

    進烤箱烤10-15分鐘就完成囉! 灑上適量的黑胡椒. 就可以馬上享用了!

小撇步

詳細作法請看
http://www.lamashania.com/2014/06/250_11.html

辣媽的麵包機食譜大全
http://www.lamashania.com/2012/11/blog-post_55.html

辣媽粉絲專頁
https://www.facebook.com/LaMaShania

1.3 萬 瀏覽
avatar
辣媽Shania 72 食譜 3,135 粉絲

辣媽喜歡分享烘焙 瘦身 媽媽經! 歡迎來當辣媽的粉絲唷^^ https://www.facebook.com/LaMaShania

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 櫛瓜 高麗菜 南瓜 湯麵 菠菜 茄子 瓜仔肉 酸辣湯 杏鮑菇 小黃瓜 花椰菜 番茄 排骨 義大利麵 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 金針菇 滷肉 打拋豬 玉米濃湯 家常菜 早餐 豆腐 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 馬鈴薯 白菜滷 鮭魚 糖醋排骨 糖葫蘆 竹筍 香菇雞湯 雞胸肉 雞蛋豆腐 餅乾 高麗菜飯 炒麵 低脂高蛋白 蒸蛋 雞肉 地瓜 台式泡菜 麻婆豆腐 炒飯 四季豆 娃娃菜 三杯雞 粽子