好吃的減脂早餐-香蕉堅果燕麥牛奶 Adam’s mom 本來是想單單只有飽足感就好,沒想到這樣做居然好好喝呀!!! 不僅僅吃的飽又很健康美味~ 作法很簡單,一起來試試吧! 食材:萬歲牌綜合堅果、牛奶、香蕉、燕麥、熱水 5 分 66 讚
10分鐘快速上桌減脂早餐-蔬菜烘蛋 蜜鴨甘丹煮 ❤️蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋有點偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以隨自己歡喜替換, 通常我是冰箱剩什麼就用什麼😆 今天這道烘蛋是0技巧、0失敗... 食材:雞蛋、牛奶、鹽巴、花椰菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、鴻喜菇、葡萄子油/橄欖油 10 分 413 讚