菲妮小廚 261 食譜 1,402 粉絲 追蹤 碗豆炒玉米 描述 我非常喜歡吃豌豆或甜豆,基本上這兩種清炒就很清甜好吃。 今天冰箱剛好有其他蔬菜,一起加入拌炒得五顏六色不僅好看又下飯。尤其之前很多講究吃的「五行」, 就是鼓勵每天都要吃五種不同顏色的食物,這道菜雖然少了一色,但至少也算得上健康料理。 #素食 #蔬食 #奶蛋素 收錄在:如何擺脫小肚肚?利用這些常見食物來瘦小腹吧! 已參加:家的味道大不同 創意東西方年菜 150 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 10 分鐘 食材 碗豆 150g 玉米罐頭 80g 紅蘿蔔 50g 鹽巴 少許 胡椒 適量 蒜白 少許 步驟 碗豆去粗絲。紅蘿蔔切薄片。蒜白斜切段。 熱鍋加少油,先下紅蘿蔔再炒碗豆。 放入玉米及蒜白快炒,最後再加入少許鹽巴及胡椒調味。 1.7 萬 瀏覽 2018/02/07 發表