高蛋白「鮪魚蔥花蝦蛋餅」435卡
描述
Fb:妮可小姐-創意重訓料理
IG:nico_foods
過年大魚大肉是不是很罪惡啊！
沒關係，來試試這道海鮮蛋餅
用的是雞蛋，是好的脂肪來源
所以吃的營養健康，不要怕！
好市多乾巴巴的鮪魚罐頭，藏在蛋餅中
恐怖的乾柴口感不見惹😂
留下滿滿的高蛋白
此食譜熱量約436卡
蛋白質約64克
碳水3克
脂肪15克
也可以試試看
大家都在查
排骨 湯麵 白菜滷 雞肉 炒麵 四季豆 茄子 花椰菜 菠菜 金針菇 滷肉 豆腐 酸辣湯 瓜仔肉 早餐 玉米濃湯 地瓜 涼拌小黃瓜 娃娃菜 義大利麵 馬鈴薯 竹筍 香菇雞湯 杏鮑菇 炒飯 馬鈴薯燉肉 三杯雞 雞湯 櫛瓜 雞胸肉 糖葫蘆 番茄 台式泡菜 番茄炒蛋 餅乾 高麗菜 蕃茄燉牛肉 湯 家常菜 雞蛋豆腐 打拋豬 蒸蛋 麻婆豆腐 鮭魚 高麗菜飯 小黃瓜 低脂高蛋白 粽子 南瓜 糖醋排骨