高蛋白「鮪魚蔥花蝦蛋餅」435卡
描述
Fb:妮可小姐-創意重訓料理
IG:nico_foods
過年大魚大肉是不是很罪惡啊！
沒關係，來試試這道海鮮蛋餅
用的是雞蛋，是好的脂肪來源
所以吃的營養健康，不要怕！
好市多乾巴巴的鮪魚罐頭，藏在蛋餅中
恐怖的乾柴口感不見惹😂
留下滿滿的高蛋白
此食譜熱量約436卡
蛋白質約64克
碳水3克
脂肪15克
也可以試試看
大家都在查
娃娃菜 高麗菜飯 三杯雞 地瓜 香菇雞湯 鮭魚 馬鈴薯 滷肉 番茄 排骨 玉米濃湯 炒飯 糖醋排骨 糖葫蘆 小黃瓜 高麗菜 台式泡菜 早餐 雞肉 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 竹筍 四季豆 炒麵 打拋豬 雞蛋豆腐 義大利麵 粽子 湯 花椰菜 涼拌小黃瓜 湯麵 豆腐 雞湯 酸辣湯 金針菇 雞胸肉 杏鮑菇 菠菜 低脂高蛋白 餅乾 茄子 家常菜 南瓜 櫛瓜 瓜仔肉 番茄炒蛋 白菜滷