百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
chou
94 食譜 353 粉絲

【低醣千張】鮪魚玉米起司蛋餅🍳

【低醣千張】鮪魚玉米起司蛋餅🍳

描述

自製早餐‼️
🐶我們只做簡單料理
請按讚給我們支持呦😘

#蛋餅 #千張蛋餅 #千張 #鮪魚蛋餅 #玉米蛋餅 #減醣 #減醣料理 #減醣食譜 #低醣 #鮪魚洋蔥

22 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

鮮奶茶

步驟

  • 處理洋蔥🧅

    處理洋蔥🧅

  • 去頭去尾
切半
剝皮

    去頭去尾 切半 剝皮

  • 切片

    切片

  • 將鮪魚蛋餅要使用的洋蔥切碎
其餘的冰起來

    將鮪魚蛋餅要使用的洋蔥切碎 其餘的冰起來

  • 鮪魚
玉米
洋蔥

    鮪魚 玉米 洋蔥

  • 混合

    混合

  • 加起司

    加起司

  • 開始烹飪🍳🍳
兩顆蛋

    開始烹飪🍳🍳 兩顆蛋

  • 蓋上千張餅皮

    蓋上千張餅皮

  • 蛋逐漸成形(熟)

    蛋逐漸成形(熟)

  • 蛋餅皮翻面

    蛋餅皮翻面

  • 擺上內餡

    擺上內餡

  • 捲起來

    捲起來

  • 小心的放到盤子上😂

    小心的放到盤子上😂

  • 切塊
加醬油

    切塊 加醬油

  • 內餡圖 🍴

    內餡圖 🍴

  •  完成💗 
謝謝收看😊

     完成💗  謝謝收看😊

7,642 瀏覽
avatar
chou 94 食譜 353 粉絲

主要食材購買來源 ✔️全聯 ✔️好市多 主要烹飪器具 ✔️平底鍋 ✔️電鍋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 番茄炒蛋 娃娃菜 豆腐 杏鮑菇 地瓜 湯麵 麻婆豆腐 四季豆 粽子 馬鈴薯燉肉 雞湯 竹筍 早餐 涼拌小黃瓜 雞胸肉 馬鈴薯 雞肉 酸辣湯 金針菇 白菜滷 瓜仔肉 打拋豬 炒飯 糖醋排骨 茄子 番茄 高麗菜飯 家常菜 香菇雞湯 菠菜 花椰菜 三杯雞 台式泡菜 南瓜 鮭魚 蒸蛋 高麗菜 低脂高蛋白 玉米濃湯 糖葫蘆 滷肉 義大利麵 排骨 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 櫛瓜 炒麵 雞蛋豆腐