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一人份：熱量83大卡/蛋白質2.5克
自古『圓』的菜色
即代表著團圓的象徵
晶瑩透出微紅
象徵大吉大利
基本食材準備
準備真粒米隔夜冷飯捏碎平分五等分
將胡蘿蔔切成小丁狀與絞肉混和加入香油及白胡椒調味
將步驟2分成五等分後裹上蛋液黏上步驟1
即可入電鍋蒸15分鐘（外鍋一杯水）
小撇步
＊飯一定要隔夜的冷飯比較好上手
＊放太多夜的飯較乾不易黏著
＊蛋液適量包裹絞肉外即可
一人份：熱量83大卡/蛋白質2.5克
自古『圓』的菜色
即代表著團圓的象徵
晶瑩透出微紅
象徵大吉大利
『健康輔助飲食專家』 ＊營養團隊一手打造＊ 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫：營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買： https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上：健康輔助飲食專家FB
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