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張伶如
10 食譜 9 粉絲

佛蒙特咖哩飯/甜味/蘋果蜂蜜口味

佛蒙特咖哩飯/甜味/蘋果蜂蜜口味

描述

這一道食譜,是職場媽媽的必要拿手菜, 除了簡單方便又快速好吃外, 同時也兼具了營養 , 最重要的是家裡大大小小都很愛♡

165 說讚 2 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 第一步驟
先將洋蔥切成絲塊狀,
再將紅蘿蔔,馬鈴薯,蘋果切成塊狀,也將牛肉也切成片塊狀。

    第一步驟 先將洋蔥切成絲塊狀, 再將紅蘿蔔,馬鈴薯,蘋果切成塊狀,也將牛肉也切成片塊狀。

  • 第二步驟
食材準備好後先加入4匙橄欖油熱鍋後, 中火再加入洋蔥炒香軟, 再加入紅蘿蔔,馬鈴薯塊,蘋果,牛肉片塊持續中火拌炒香。

    第二步驟 食材準備好後先加入4匙橄欖油熱鍋後, 中火再加入洋蔥炒香軟, 再加入紅蘿蔔,馬鈴薯塊,蘋果,牛肉片塊持續中火拌炒香。

  • 第三步驟
加入800 CC的熱水待煮滾,
水煮滾,待紅蘿蔔馬鈴薯鬆軟後,加入佛蒙特咖哩塊/甜味/蘋果蜂蜜的3小塊,持續拌均勻。

    第三步驟 加入800 CC的熱水待煮滾, 水煮滾,待紅蘿蔔馬鈴薯鬆軟後,加入佛蒙特咖哩塊/甜味/蘋果蜂蜜的3小塊,持續拌均勻。

  • 第四步驟
拌均勻後再加入 牛奶,牛肉片煮熟後即可關火上桌,完成小朋友的最愛。

    第四步驟 拌均勻後再加入 牛奶,牛肉片煮熟後即可關火上桌,完成小朋友的最愛。

小撇步

食材可以隨自己的喜好 與營養 添加菇類 或者 小黃瓜 玉米筍 增添不同的口感喔♡

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