咖哩雞肉蔬菜丸子湯x氣炸羊奶吐司
咖哩雞肉蔬菜丸子湯x氣炸羊奶吐司
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簡單方便的營養料理，滿滿的健康蔬菜與蛋白質，不用怕小朋友不喜歡，完美的咖哩口味與健康無油的氣炸鍋料理__酥炸羊奶吐司，沾著沾著，默默的就吃掉了一整條
份量
2
人份
時間
45
分鐘
食材
洋蔥
1顆
雞胸肉
3塊
馬鈴薯
2顆
胡蘿蔔
2根
花椰菜
1株
咖哩塊
適量
奶油
適量
玉米貢丸
4顆
匈牙利辣椒粉
適量
羊奶吐司
4片
-
11、熱鍋加入奶油，並將洋蔥切絲丟入拌炒、雞胸肉切塊後也丟進一起拌炒至金黃，馬鈴薯、胡蘿蔔切塊丟進鍋裡一起拌炒，5分鐘後熄火 2將拌炒的料倒入鍋中後加入水，水位淹過料 3、待煮滾後加入適量咖哩塊、匈牙利辣椒粉，攪拌至融化後轉至小火 4、羊奶吐司切成條狀丟入氣炸鍋，氣炸3～4分鐘 5、裝盤
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