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營養健身餐

營養健身餐
JC
JC
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描述

健身完後的簡單餐點，大家可以做來吃

份量

1 人份

時間

20 分鐘

熱量

VIP 限定功能 VIP 獨享

食材

Costco雞胸肉
2塊
Costco 冷凍蔬菜
適量
蛋
1顆
蒙特婁香料
少許
匈牙利辣椒粉
少許
黑胡椒
少許
薄鹽鰹魚露
少許

步驟

  • 1、熱鍋加油雞胸肉丟進平底鍋 2、撒些蒙特婁香料、匈牙利辣椒粉 3、各式蔬菜過水川燙 4、煎荷包蛋、撒些黑胡椒 5、適量淋上日式薄鹽鰹魚露即可享用

    1、熱鍋加油雞胸肉丟進平底鍋 2、撒些蒙特婁香料、匈牙利辣椒粉 3、各式蔬菜過水川燙 4、煎荷包蛋、撒些黑胡椒 5、適量淋上日式薄鹽鰹魚露即可享用

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