營養健身餐
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健身完後的簡單餐點，大家可以做來吃
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
Costco雞胸肉
2塊
Costco 冷凍蔬菜
適量
蛋
1顆
蒙特婁香料
少許
匈牙利辣椒粉
少許
黑胡椒
少許
薄鹽鰹魚露
少許
-
11、熱鍋加油雞胸肉丟進平底鍋 2、撒些蒙特婁香料、匈牙利辣椒粉 3、各式蔬菜過水川燙 4、煎荷包蛋、撒些黑胡椒 5、適量淋上日式薄鹽鰹魚露即可享用
