偽甜點健身餐~Tiramisu

fifisculinarylab
279 食譜 3,068 粉絲
8 說讚 一起做

描述

我最愛的甜點就是Tiramisu了,不過今天這杯吃了不會肥,因它是用嫩豆腐做出仿mascarpone的口感,最後再撒上黑松露粉增添香氣,低卡低醣高蛋白,Enjoy!

追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理~

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

  • 將烤過的玉米筍、嫩豆腐和雞粉用攪拌棒打勻,並用豆漿調整成適當濃度。

  • 將上述食材倒入杯中,在表面均勻篩上黑松露粉就完成了!

    將上述食材倒入杯中,在表面均勻篩上黑松露粉就完成了!

3,620 瀏覽
分享至:
avatar
fifisculinarylab 279 食譜 3,068 粉絲

如果你不懂得如何表達愛,那就做菜吧。用健康美味的一餐告訴他/她,你有多在乎他/她。追蹤我的lG:#fifisculinarylab

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

地瓜球做法 壽司 越南菜 蒜泥白肉 明太子義大利麵 芒果青做法 客家湯圓 蛋花湯 涼拌苦瓜 紅龜粿 水煮雞胸肉 甜品 酪梨沙拉食譜 炒米粉 牛角麵包 昆布高湯 地瓜圓做法 紅燒牛腩 蘿蔔糕做法 歐姆蛋作法 鳳梨蝦球 蒙古烤肉 韓國料理 泡菜鍋 青醬義大利麵 洋蔥炒牛肉 便當 滷牛腱 燕麥餅乾 消夜 晚餐 法國麵包 酸白菜做法 小吃 小黃瓜 蔥蛋 健康餐 麻婆豆腐做法 桂圓紅棗茶 蛤蜊 粉粿做法 泡芙做法 粉蒸排骨 菠蘿麵包 午餐 鹼粽做法 越南料理 地瓜球 稀飯 海鮮煎餅