洋蔥蕃茄炒豬頸肉

洋蔥蕃茄炒豬頸肉

小裂哥

31 食譜 2 粉絲

收藏 35 留言 0

有 1 人跟著做

平常麥當勞餐附贈的茄醬就用來做料理了ψ(｀∇´)ψ

用乳清蛋白只是因為做芝士剩的，完全可以用普通水來代替

豬頸肉的份量可按個人喜好加減

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

洋蔥

半個

蕃茄

半個

豬頸肉

12片

番茄醬

一包

乳清蛋白

適量

油

適量

1
洋蔥切條，蕃茄切粒，放已加油的鍋裡攝氏120度炒至熟透
2
加入茄醬跟乳清蛋白
3
加入豬頸肉炒至熟透

贊助

小撇步

乳清蛋白/水不用放太多，只要不燒鍋就好了

2018/01/18 發表 968 瀏覽

小裂哥

31 食譜 2 粉絲

有 1 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則