威士忌煮魚【戰士雜煮】
食材
步驟
-
準備食材,大蒜切片,洋蔥切絲,泡好的魷魚去皮畫井字刀切條,蛤蜊前一晚先泡鹽水至少5小時,小番茄切半,白肉魚清洗乾淨,清掉裡面有血的部分,橄欖切片
-
把魚的水分用廚房餐巾紙吸乾,抹上鹽巴後先熱鍋,出水後再吸乾
-
熱鍋少許油先爆香朝天椒與大蒜至金黃色,撈起備用
-
再加點油把鍋子熱到有油紋時,把吸乾水分的魚肉輕輕放入,蓋鍋蓋轉小火慢慢煎到外皮金黃色,再翻面一樣煎到金黃色
-
把魚推到旁邊再加一點點油,放入紫洋蔥翻炒一下,加入玉米筍.小番茄.橄欖,和剛剛炒好的大蒜與辣椒,放入適量義式香料.黑胡椒.鹽巴.檸檬汁
-
放入500ml的水煮滾後放入茅乃舍湯包,轉小火煮10分鐘後撈起,試味道看看需不需要加鹽或加檸檬 起鍋前1.2分鐘放入魷魚與蛤蠣蓋鍋蓋悶煮,蛤蠣打開就關火或撈起,不然蛤蠣肉會越煮越小喔!
-
-