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雙胞胎留學去!
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沙茶時蔬炒飯

沙茶時蔬炒飯

描述

蔬菜多多, 蛋白質豐富. 營養均衡~

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份量

2 人份

食材

香煎雞胸肉

步驟

  • 鍋中倒入沙茶醬, 將玉米粒和蘑菇拌炒. 倒入白飯和青花菜大火拌炒, 起鍋前淋上醬油.

  • 香煎雞胸肉雞胸肉切成小塊, 用鹽和黑胡椒醃10分鐘. 鍋熱後, 倒入少許油煎至兩面金黃即可,

小撇步

炒飯沒有額外加油, 利用沙茶醬本身的油脂來炒.

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雙胞胎留學去! 466 食譜 3,440 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

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