力力隨意煮-抗氧化料理之番茄秋葵炒牛肉
描述
茄科植物含豐富的維他命C，是抗老抗氧化食材。
最常見的為蕃茄跟茄子。
最近因為胃不好，所以多吃秋葵養胃。加上番茄富有的茄紅素與牛肉豐富的鐵質，女生應該多吃。
家裡剛好有秋葵、番茄與洋蔥，再買個牛肉就一起炒來吃吧~
(當天沒買到茄子有點殘念...)
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