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viola料理師
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豆乳醬鯊魚

豆乳醬鯊魚

描述

運用豆腐乳當醬料,來拌炒食材,這樣食物可以裹覆上鹹香味,有別於一般紅燒的單純風味喔!
Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
*在家就能快速、簡單、輕鬆,用平凡食材做出餐廳最高人氣的家常菜!
https://goo.gl/fh7yrw

139 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料
鯊魚處理

步驟

  • 準備食材1.鯊魚切塊,雞蛋豆腐切塊,兩個食材主要差不多大小即可。2.薑切片,辣椒切片。3.蔥切段,蔥白蔥綠分開(燒煮時加入)。4.蔥切花(最後裝飾用)

    準備食材1.鯊魚切塊,雞蛋豆腐切塊,兩個食材主要差不多大小即可。2.切片,辣椒切片。3.切段,綠分開(燒煮時加入)。4.切花(最後裝飾用)

  • 鯊魚用鹽,米酒抓醃一下,再撒上玉米粉,讓鯊魚表面沾覆薄薄的玉米粉,就先放著備用

    鯊魚用鹽,米酒抓醃一下,再撒上玉米粉,讓鯊魚表面沾覆薄薄的玉米粉,就先放著備用

  • 準備一個平底鍋,鍋裡放入2大匙油,開中火加熱,鍋熱後,就把雞蛋豆腐放入,轉小火慢煎,讓雞蛋豆腐兩面金黃上色,就可以取出備用

    準備一個平底鍋,鍋裡放入2大匙油,開中火加熱,鍋熱後,就把雞蛋豆腐放入,轉小火慢煎,讓雞蛋豆腐兩面金黃上色,就可以取出備用

  • 利用剛剛的鍋子,把鯊魚放入,煎到表面熟成變色,不需要煎到金黃,就可以取出備用

    利用剛剛的鍋子,把鯊魚放入,煎到表面熟成變色,不需要煎到金黃,就可以取出備用

  • 煎好的食材都先放在盤上

    煎好的食材都先放在盤上

  • 把薑片,蔥白部份放入鍋中煸出香氣,加入混合好的調味料,煮滾。
*調味料要先放入容器中拌勻(豆腐乳,米酒,水,烏醋)

    片,白部份放入鍋中煸出香氣,加入混合好的調味料,煮滾。 *調味料要先放入容器中拌勻(豆腐乳,米酒,水,烏醋)

  • 再放入豆腐,鯊魚混合拌炒,讓食材沾覆上醬汁,煮到醬汁有剩約1大匙的狀態,要有點醬汁,不用煮到收!
*這裡如果可以用甩鍋的方式更能保持食材完整

    再放入豆腐,鯊魚混合拌炒,讓食材沾覆上醬汁,煮到醬汁有剩約1大匙的狀態,要有點醬汁,不用煮到收! *這裡如果可以用甩鍋的方式更能保持食材完整

  • 最後加入蔥綠部份,快速翻炒就可以準備上桌
*蔥白蔥綠部份經過醬汁燒,配飯會很好吃喔~

    最後加入綠部份,快速翻炒就可以準備上桌 *綠部份經過醬汁燒,配飯會很好吃喔~

  • 上桌撒上蔥花跟辣椒,就可以囉~
*最後撒上蔥花跟辣椒主要是比較美觀,不想那麼麻煩此動作可以省略

    上桌撒上花跟辣椒,就可以囉~ *最後撒上花跟辣椒主要是比較美觀,不想那麼麻煩此動作可以省略

小撇步

鯊魚簡單醃製一下,下去煎更能保持魚肉的嫩口感。
沒有鯊魚片用一般的魚片也是可以的。

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viola料理師 775 食譜 9,288 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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