peiyi 17 食譜 113 粉絲 追蹤 寶寶副食品❤️吻仔魚蔬菜粥(7M+) 描述 寶寶副食品❤️吻仔魚蔬菜粥 添加魚類、蔬菜類,讓寶寶頭好壯壯不挑食 #幼兒 #寶寶副食品 278 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 吻仔魚 適量 薑 適量 紅蘿蔔 1/2根 洋蔥 1/2顆 乾香菇 4朵 鴻禧菇(好菇道) 一包 水 1000cc 米 一杯 步驟 薑切成末 紅蘿蔔、洋蔥、鴻禧菇切成丁 乾燥香菇泡熱水備著 生米洗淨備著 生吻仔魚先川燙過一次 準備一鍋約1000cc的水, 將米、紅蘿蔔、洋蔥一起放入鍋裡, 開大火煮滾後轉小火,並且需要隨時翻攪, 避免鍋底燒焦。 將泡軟的乾燥香菇切成丁放進鍋內 (泡過的香菇水也可以加入) 待生米煮到粥狀時, 將川燙過的吻仔魚跟薑末、 鴻禧菇一起丟進鍋內煮至食材熟即可。 小撇步 ⭐️如果大人要吃的話可以自己再添加鹽巴及胡椒粉 ⭐️裡面的食材都是寶寶試過不會過敏才添加進去粥 裡的唷❤️ 1.8 萬 瀏覽 2017/12/13 發表