寶寶副食品❤️吻仔魚蔬菜粥(7M+)


peiyi
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限12字

寶寶副食品❤️吻仔魚蔬菜粥

添加魚類、蔬菜類,讓寶寶頭好壯壯不挑食

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
適量
適量
1/2根
1/2顆
4朵
1000cc
一杯
  • 薑切成末 紅蘿蔔、洋蔥、鴻禧菇切成丁 乾燥香菇泡熱水備著 生米洗淨備著 生吻仔魚先川燙過一次

  • 準備一鍋約1000cc的水, 將米、紅蘿蔔、洋蔥一起放入鍋裡, 開大火煮滾後轉小火,並且需要隨時翻攪, 避免鍋底燒焦。 將泡軟的乾燥香菇切成丁放進鍋內 (泡過的香菇水也可以加入)

  • 待生米煮到粥狀時, 將川燙過的吻仔魚跟薑末、 鴻禧菇一起丟進鍋內煮至食材熟即可。

小撇步

⭐️如果大人要吃的話可以自己再添加鹽巴及胡椒粉
⭐️裡面的食材都是寶寶試過不會過敏才添加進去粥
裡的唷❤️

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