蛋白核桃脆餅♥Oly*
熱量
步驟
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材料有夠簡單,就這4樣喔!!!
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先打核桃進烤箱烤10分鐘,放涼切碎後取出
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用攪拌機將蛋白打成粗泡
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分3次加入細砂糖,以快速攪打成細緻不會流動的蛋白霜,尖端呈現直立狀
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麵粉篩入蛋白霜
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用橡皮瓜刀將麵粉壓入蛋白霜,翻拌,攪拌均勻
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加入碎核桃,拌均勻
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小湯匙取適量月15克左右,直接放上烤盤
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預熱後,上火150 下火100,烘烤35分鐘,餘溫悶60分鐘左右呈現金黃色
小撇步
一定要密封儲存,否則很容易軟掉!
http://www.wretch.cc/blog/olyflychen/5878668