蔬菜雞肉三明治
描述
外食早餐總是蔬菜少，肉類調味太鹹，在家自己用低脂雞胸肉煎蛋和洋蔥蕃茄生菜做三明治，再用蜂蜜芥末醬取代外面的沙拉醬，一早就攝取足夠的蛋白質和纖維素，營養又健康。
份量
2
人份
時間
30
分鐘
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