涼拌雞絲 列印 傳送 分享 傳送 611 留言 0 有 18 人跟著做 夏天就是涼拌的季節啊！這道涼拌雞絲營養又好吃啊～ 看熱量 食材 雞胸肉 一塊 小黃瓜 兩條 香油 適量 胡椒鹽 適量 1 燒一鍋開水，水滾後丟雞胸肉下去，接著關火悶個十五分鐘（看雞肉大小調整） 2 雞胸肉燙熟後用叉子扒絲。 3 小黃瓜切絲。 4 將小黃瓜絲、雞絲、香油、胡椒鹽攪拌均勻即可。 贊助 小撇步 做好後放冰箱一下再吃，清涼爽口啊啊啊！ 2012/07/12 發表 3.9 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 小黃瓜 (449)
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