Fang Ci 7 食譜 4 粉絲 追蹤 Open將蔬食便當 描述 超可愛的open 將 🌈 蔬食好健康 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 香菇 2朵 紅甜椒 1顆 秋葵 3個 吻仔魚 些許 蛋 1顆 白飯 1人份 和風醬油 些許 鹽 些許 胡椒鹽 些許 步驟 香菇去蒂頭,表面切十字 甜椒去籽切絲 秋葵洗淨後川燙 川燙後去蒂頭切小塊 以上備好後 平底鍋加入些許油 將以上食材下鍋煎煮 半熟後在加入和風醬油拌炒即可 吻仔魚洗淨 將蛋打入碗內 在加入吻仔魚、些許鹽、些許胡椒鹽拌勻 平底鍋加入些許油 將拌好的蛋放入鍋內慢火煎 待有點半熟時 將蛋慢慢捲起 待熟透後即可 將白飯捏成圓形 在將步驟1、2裝飾成open將模樣即可 1,185 瀏覽 2017/11/15 發表