【厚生廚房】鳳梨番茄汁
食材
蕃茄
220克
鳳梨
60克
檸檬
30cc
開水
100-150cc
冰塊
適量
「調味」果糖
少許
-
1 蕃茄洗淨，對切去蒂，切成塊狀；鳳梨去頭尾及皮，對切，切除中芯硬梗，切片。
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2 檸檬洗淨，對切壓汁。
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3 將蕃茄塊、鳳梨片放入果汁機內，倒入檸檬汁，再加入冰塊、果糖、開水攪打成汁，即可享用。
小撇步
食材份量、甜度可依個人喜好調整。鳳梨含的蛋白質分解酵素，加上番茄的茄紅素、檸檬的維他命Ｃ~酸甜好滋味，適當飲用讓你更輕盈喔~
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