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涼拌海芽菇菇【好菇道好食光】

涼拌海芽菇菇【好菇道好食光】

描述

涼拌海芽菇菇一直是我家的常備菜,可以一次做多一些放冰箱,冰涼涼的很好吃喔!!把菇菇和海菜搭配在一起不僅美味😋連體內環保也做到啦~因爲熱量很低,所以減重期間也可以放心食用喔~~

149 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 食材大集合~先將菇菇去蒂撥成小塊、薑切成薑絲、蒜頭和辣椒切末、醬汁事先調成一碗備用

    食材大集合~先將菇菇去蒂撥成小塊、切成絲、頭和辣椒切末、醬汁事先調成一碗備用

  • 煮沸一鍋水,放入菇菇和海帶芽(這2種食材都很快就熟了,約40-50秒就可以從鍋中撈出瀝乾水分)

    煮沸一鍋水,放入菇菇和海帶芽(這2種食材都很快就熟了,約40-50秒就可以從鍋中撈出瀝乾水分)

  • 加入事先調好的醬汁和薑絲、蒜末、辣椒末拌勻,最後撒上白芝麻;做法簡單又美味的海芽菇菇就完成啦~美味開動🎉🎉🎉

    加入事先調好的醬汁和絲、末、辣椒末拌勻,最後撒上白芝麻;做法簡單又美味的海芽菇菇就完成啦~美味開動🎉🎉🎉

小撇步

快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime

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美味 Fit daily😄 102 食譜 734 粉絲

嗨~我是美味,從小就愛吃! 最愛吃的是零食,覺得能吃就是福,胖胖的也很可愛啊⋯⋯直到年紀漸長,發覺不能再讓自己胖下去了,為了健康開始研究減重料理,讓自己在均衡飲食中慢慢的瘦下來。 半年就瘦了快17公斤呢!可見我之前飲食真的有很大的問題,希望在愛料理,可以跟大家學習並分享我的日常飲食,偶爾還是有邪惡料理啦(笑)

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