咖喱花椰菜燉飯 Ting 2 食譜 3 粉絲 追蹤 39 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 60 分鐘 食材 花椰菜 6支 雞肉 60g 咖哩塊 2塊 洋蔥 3片 蒜 三瓣 鮮味炒手 適量 雞蛋 兩顆 艾曼達起司絲 50g 煎雞肉，放蒜、洋蔥，放調料 放水 放咖哩塊 放飯 攪拌 放emmental起司絲 盛飯。 最後煎一顆蛋放上去 完成 2017/11/03 發表 2,262 瀏覽
![[Hawk媽私房菜] 青花椰菜佐奶油燉飯](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F126249%2F24ccef29b7d710b7.jpg&width=200)
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