【日式副菜】紫薯沙拉（露營ＯＫ）

描述

紫薯充滿花青素和微量元素，跟所有薯類一樣富含膳食纖維，但澱粉和糖的含量較其他薯類低，是很理想的副菜選擇，當作三明治夾餡，或下課點心也很不錯呢。