百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
力力隨意煮
302 食譜 1.7 萬 粉絲

魚躍菇門【好菇道好食光】

魚躍菇門【好菇道好食光】

描述

台灣是個海島,有著豐富的漁產,市場上常可以看到各種魚類。

因為新鮮,所以烹調的手法與調味都要最簡單與單純。

除了清蒸之外,就是乾煎了。

這道魚躍菇門,就是快速的乾煎魚片。

除了鹽之外,沒有其他的調味,完全吃出魚的鮮甜與軟嫩。

搭配上舞菇的鮮甜與脆彈得口感,非常得宜~

18 說讚

食材

醃魚料
調味料

步驟

  • 魚請魚販幫忙去骨,只要魚肉

    魚請魚販幫忙去骨,只要魚肉

  • 去除掉魚肉上的血塊與雜質後用廚房紙巾擦乾,再鋪上薑片切絲與淋上米酒醃漬與去腥約30分鐘

    去除掉魚肉上的血塊與雜質後用廚房紙巾擦乾,再鋪上片切絲與淋上米酒醃漬與去腥約30分鐘

  • 舞菇撕成小塊,蒜頭去皮後切末備用

    舞菇撕成小塊,頭去皮後切末備用

  • 取一鍋,加入一大匙油後放入蒜末炒香後,再放入舞菇炒至出水變軟,加鹽調味後取出

    取一鍋,加入一大匙油後放入末炒香後,再放入舞菇炒至出水變軟,加鹽調味後取出

  • 魚片醃好後,把薑絲取出,用廚房紙巾把魚肉擦乾後,用鹽抹在魚皮上。

    魚片醃好後,把絲取出,用廚房紙巾把魚肉擦乾後,用鹽抹在魚皮上。

  • 取一平底鍋,加油加熱後,魚皮朝下,放入魚片煎至四周魚肉都變白後翻面再煎另外一面。

  因為魚肉有厚度,所以翻面後蓋上鍋蓋,用小火間約3-4分鐘後即可呈盤上桌~

    取一平底鍋,加油加熱後,魚皮朝下,放入魚片煎至四周魚肉都變白後翻面再煎另外一面。 因為魚肉有厚度,所以翻面後蓋上鍋蓋,用小火間約3-4分鐘後即可呈盤上桌~

  • 鮮嫩甜美的魚肉,家人吃完後問我這是什麼魚,之後想多買來吃~

脆口的舞菇,搭配的相得益彰~

    鮮嫩甜美的魚肉,家人吃完後問我這是什麼魚,之後想多買來吃~ 脆口的舞菇,搭配的相得益彰~

  • 好吃又營養~

    好吃又營養~

小撇步

快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime

1,002 瀏覽
avatar
力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 地瓜 娃娃菜 茄子 豆腐 南瓜 杏鮑菇 早餐 雞蛋豆腐 金針菇 雞肉 番茄炒蛋 櫛瓜 糖醋排骨 台式泡菜 炒飯 雞湯 雞胸肉 花椰菜 麻婆豆腐 家常菜 瓜仔肉 四季豆 排骨 糖葫蘆 蒸蛋 三杯雞 竹筍 滷肉 白菜滷 玉米濃湯 炒麵 湯麵 粽子 菠菜 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜飯 高麗菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 鮭魚 馬鈴薯 打拋豬 番茄 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 義大利麵