苦瓜烏骨雞 炎炎夏日,來盅苦瓜烏骨雞湯,退火~~苦瓜子營養價值高去掉可惜,若怕苦的捧友們,就把膜和囊去除吧

苦瓜烏骨雞


何太
12 食譜 14 粉絲
收藏 88 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

炎炎夏日,來盅苦瓜烏骨雞湯,退火~~苦瓜子營養價值高去掉可惜,若怕苦的捧友們,就把膜和囊去除吧

食材
一條
半隻
適量
  • 1
    將烏骨雞剁塊,洗淨,川燙去血水,再次洗淨
  • 2
    苦瓜切條備用
  • 3
    川燙好的烏骨雞入鍋煮至9分熟
  • 4
    倒入蔭瓜與苦瓜同煮,用鹽調味即可
小撇步

苦瓜子營養價值高去掉可惜,若怕苦的捧友們,就把膜和囊去除吧

2012/07/04 發表 8,528 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
何太
12 食譜 14 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐減肥餐史雲生雞湯壽喜燒素食鮑魚WMF快力鍋披薩棉花糖蛋捲臭豆腐早午餐迷迭香燒肉水果泡麵秋葵蜂蜜土豆舒肥機百香果微波爐洛神花3M真空保鮮盒壽司南瓜濃湯鳳梨枸杞鑄鐵鍋涼拌小黃瓜拉麵馬卡龍紅豆牛肉麵滷味Bosch廚師機火龍果鳳梨酥獅王洗碗精冰淇淋芒果檸檬普格義大利麵醬奇亞籽便當芭樂芋頭飛利浦IH電子鍋奇異果虎牌電子鍋