和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜


梁小蝶
637 食譜 2,668 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

完整版食譜:https://goo.gl/ZmqnXM
免動火的零廚藝常備菜,含醣量也不高,
以醬油做為醃汁基底,
酸甜中略帶鹹味,感覺多了些層次,
(5份,1份約30大卡,1份含醣量約1.1g)

食材
5個(約200g)
1大匙
150cc
2~3顆
  • 1
    番茄洗淨風乾後切片,放入密封盒中
  • 2
    醬油及冷開水調勻,倒入密封盒中,再放入紫蘇梅
  • 3
    冷藏醃漬至少1天,即可搭配罐頭鮪魚肉食用
  • 4
    近照~
小撇步

1.醬油及梅子用量依個人口味調整,若醃漬的時間較短,口味可調稍重一些
2.若喜歡甜味,可在醃汁中加入蜂蜜、糖或甘草粉等調味

2017/10/09 發表 2,597 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
梁小蝶
637 食譜 2,668 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellanubo藍鯨吸管laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕晚餐鮭魚芹菜仁舟淨塑矽密袋早餐千層蛋糕麵疙瘩品幸福砧板牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉pancake茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋