四季豆炒魷魚 分享傳送傳送列印 何家燕 30 食譜 7 粉絲 追蹤 56 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這是一道中秋節烤肉剩的食材，因為烤肉剩下的食材都是一點點，把東西炒一炒就是一道菜。 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 四季豆 適量 魷魚 1隻 蒜頭 1辦 米酒 少許 水 少許 鹽 少許 1 四季豆洗淨，去老筋，小切段備用。 2 魷魚洗淨，切小塊備用。蒜頭洗淨，拍碎去皮，切末。 3 拿炒鍋熱鍋，加油放入蒜末炒香加入魷魚拌炒，在放入四季豆拌炒一下，加鹽，米酒，水蓋鍋蓋悶一下，讓魷魚和四季豆煮熟，開蓋拌炒四季豆軟了就可以起鍋盛盤。 2017/10/09 發表 1,693 瀏覽
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