【健康流質餐】木瓜豆奶昔
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What you EAT makes who you are
滿足流質日必須補充的
水果
油脂
蛋白質
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
木瓜
1/4顆
無糖豆奶
一杯
椰子油
一湯匙
非減肥可添加
紅砂糖
1湯匙
-
1木瓜切小塊 -
2全部食材倒入果汁機
-
3完成❤
小撇步
因為是代餐，所以木瓜盡量放滿。