百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vera’s fork
176 食譜 1,159 粉絲

減脂午餐便當

減脂午餐便當
198 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 用電鍋蒸雞肉加優酪乳

    用電鍋蒸雞肉加優酪乳

  • 把蒸雞肉的雞油留下來,拌入米飯一起蒸(飯粒口感會比較明顯)

  • 青菜、杏鮑菇水煮,最後煮蛋。

1 萬 瀏覽
avatar
Vera’s fork 176 食譜 1,159 粉絲

歡迎大家☺︎

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 南瓜 打拋豬 粽子 玉米濃湯 炒飯 早餐 小黃瓜 菠菜 滷肉 竹筍 糖葫蘆 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 湯麵 酸辣湯 家常菜 茄子 高麗菜飯 四季豆 雞胸肉 花椰菜 台式泡菜 麻婆豆腐 蒸蛋 豆腐 蕃茄燉牛肉 高麗菜 瓜仔肉 排骨 白菜滷 櫛瓜 地瓜 番茄炒蛋 鮭魚 餅乾 炒麵 三杯雞 杏鮑菇 雞肉 番茄 雞蛋豆腐 義大利麵 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 香菇雞湯 馬鈴薯 娃娃菜 金針菇