百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
翎羽
56 食譜 151 粉絲

泰式涼拌青木瓜絲

泰式涼拌青木瓜絲

描述

青木瓜含有一種“木瓜酵素”。它是最好的蛋白質分解酵素,可以幫助人體分解肉類蛋白質,因此飯後食用,可以整腸助消化,有治療腸胃炎、消化不良等疾病。另外,木瓜酵素能幫助分解並去除肌膚表面的老廢角質。

111 說讚

份量

8 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 1、將青木瓜刨絲
2、黃甜椒、蕃茄飯、香菜、辣椒、切丁
3、蝦米 2大匙烤香備用、花生壓碎
4、泰式甜辣醬、魚露、檸檬汁
5、將上述食材倒入鍋內均勻攪拌後,放入冰箱冷藏約2小時即可食用。

    1、將青木瓜刨絲 2、黃甜椒、蕃茄飯、香菜辣椒、切丁 3、蝦米 2大匙烤香備用、花生壓碎 4、泰式甜辣醬、魚露、檸檬汁 5、將上述食材倒入鍋內均勻攪拌後,放入冰箱冷藏約2小時即可食用。

1.5 萬 瀏覽
avatar
翎羽 56 食譜 151 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 糖葫蘆 雞肉 馬鈴薯 香菇雞湯 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 炒麵 酸辣湯 早餐 茄子 高麗菜 糖醋排骨 義大利麵 番茄炒蛋 南瓜 玉米濃湯 蒸蛋 鮭魚 麻婆豆腐 菠菜 滷肉 四季豆 三杯雞 高麗菜飯 餅乾 番茄 家常菜 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 白菜滷 地瓜 打拋豬 排骨 竹筍 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 湯麵 粽子 杏鮑菇 金針菇 豆腐 櫛瓜 小黃瓜 花椰菜 炒飯 台式泡菜 雞湯 雞胸肉