香煎排骨藜麥咖喱蛋包飯 Vera’s fork 39 食譜 132 粉絲 追蹤 35 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 洋蔥 兩顆 馬鈴薯 兩顆 紅蘿蔔 兩條 雞蛋 兩顆 鮮奶 10ml 排骨 個人喜好 橄欖油 適量 咖喱塊 一大塊 將紅蘿蔔、馬鈴薯用電鍋蒸熟後水煮至全爛（咖喱裡面的食材越軟爛越順口美味） 電鍋放入白米與藜麥混合煮熟 將洋蔥、熟馬鈴薯、熟紅蘿蔔煮滾，放入咖喱塊攪拌煮至稠狀，再用小火燜煮五到十分鐘。 煎好排骨。蛋加入鮮奶打均勻，用平底鍋，以小火煎成金黃色。 擺盤：米飯、蛋皮、咖喱、排骨 2017/09/12 發表 1,701 瀏覽
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