Yuris 12 食譜 30 粉絲 追蹤 水煮雞胸肉 659 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 2片 蛋白 1個 鹽 少許 步驟 雞胸肉切塊,加入蛋白跟鹽醃一下, 攪拌均勻,大概15分鐘,就可以下鍋煮 起鍋後就有不柴的雞胸肉✌🏻✌🏻 小撇步 *切丁狀,3-4分鐘就熟了 *雞里肌我也試過,覺得雞里肌口感會比雞胸再好吃一點噢 3.6 萬 瀏覽 2017/09/09 發表