水煮雞胸肉 列印 傳送 分享 傳送 396 留言 1 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間5分鐘 看熱量 食材 雞胸肉 2片 蛋白 1個 鹽 少許 1雞胸肉切塊，加入蛋白跟鹽醃一下， 攪拌均勻，大概15分鐘，就可以下鍋煮 起鍋後就有不柴的雞胸肉✌🏻✌🏻 贊助 小撇步 *切丁狀，3-4分鐘就熟了 *雞里肌我也試過，覺得雞里肌口感會比雞胸再好吃一點噢 2017/09/09 發表 9,736 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 雞胸肉 水煮 水煮雞胸肉 水煮雞肉 雞胸 討論共 1 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 ayumi911013請問這道是用水煮的嗎?如果是水煮，大概滾水煮幾分鐘可以撈起雞肉呢?謝謝您7 months ago作者回應嗨，切丁狀後，下去3-4分鐘就差不多了（我是等水滾才下鍋噢）7 months ago
討論共 1 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 ayumi911013請問這道是用水煮的嗎?如果是水煮，大概滾水煮幾分鐘可以撈起雞肉呢?謝謝您7 months ago作者回應嗨，切丁狀後，下去3-4分鐘就差不多了（我是等水滾才下鍋噢）7 months ago
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