【副食品】莧菜泥、莧菜米糊 5~6M

吐司兒上菜
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適用4個月以上

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食材

200克

步驟

  • 莧菜挑去老梗取其嫩葉後徹底洗淨。

    莧菜挑去老梗取其嫩葉後徹底洗淨。

  • 莧菜先切小段以利後續方便攪打。

    莧菜先切小段以利後續方便攪打。

  • 開瓦斯爐滾水後將莧菜丟入川燙。

    開瓦斯爐滾水後將莧菜丟入川燙。

  • 燙好的莧菜撈起後打成泥狀。

    燙好的莧菜撈起後打成泥狀。

  • 莧菜泥放涼之後裝入分裝盒。

    莧菜泥放涼之後裝入分裝盒。

小撇步

莧菜含有蛋白質、脂肪、醣類、水分、維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷的營養成分。

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吐司兒上菜 35 食譜 281 粉絲

我是吐司兒!因為小籠包的出生,毅然決然成為了全職媽媽! 為了小籠包,開始洗手作羹湯努力做出一道道美味的料理! 敬女人!敬媽媽! 再怎麼不會料理,也會為了寶寶努力變成幸福煮婦的! 輕鬆搞定副食品!:https://goo.gl/3TSvhX

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