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所謂的幾倍粥其實只是差在水的比例不同,所以攪打起來的濃稠程度也會跟著不同。

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熱量
食材
白米
0.5米杯
  • 1
    把白米洗乾淨後,0.5杯的白米與5杯的水倒進鍋中,白米:水→ 1:10就稱作十倍粥!
  • 2
    將裝有白米與水的鍋子放入電鍋,外鍋加入一杯水,按下開關開始蒸,待電鍋跳起後再悶個15分鐘左右。
  • 3
    蒸好的十倍粥攪打成泥狀,打到沒有顆粒即可。
  • 4
    打成泥狀的十倍粥放涼之後裝入分裝盒後,再放進冷凍庫,冷凍好的十倍粥要吃時再微波或電鍋再蒸熱即可讓寶寶享用。
小撇步

食譜原文:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399528937

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2017/07/14 發表 2,046 瀏覽
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