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鴻禧黃金煲

鴻禧黃金煲

描述

蟹黃羹是中式料理中的經典,但蟹黃取之不易,可用鹹蛋黃替代做出完美的蟹黃羹。以簡單的雞蛋豆腐及超低卡的鴻禧菇來降低整道菜的熱量,讓晚餐的餐桌豐盛又美味~~
菇菇對於萬年煮婦來說真是個好東西!一來不受氣候季節影響,二來好搭配,不論是煮湯、炒麵都可隨手加一些,相當方便!而為什麼選擇好菇道呢?不論是日本或台灣,他都是第一品牌,且運用日本的職人精神在地(台灣)生產,品質有保障也無食安問題。

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合。蔥切蔥花備用。

    食材大集合。花備用。

  • 鹹蛋黃搗碎備用。

    鹹蛋黃搗碎備用。

  • 雞蛋豆腐切成適合入口大小。

    雞蛋豆腐切成適合入口大小。

  • 油炸至金黃,瀝乾油份備用。

    油炸至金黃,瀝乾油份備用。

  • 好菇道鴻喜菇質地甘脆細緻。主要成份為多醣體,並富含纖維質,更蘊含維生素B群,還有低脂肪、低熱量等優點。晚上吃也不怕熱量過高嚕~~~
可先汆燙縮短料理時間。

    好菇道鴻喜菇質地甘脆細緻。主要成份為多醣體,並富含纖維質,更蘊含維生素B群,還有低脂肪、低熱量等優點。晚上吃也不怕熱量過高嚕~~~ 可先汆燙縮短料理時間。

  • 起油鍋放入蛋黃碎炒至冒小泡泡。

    起油鍋放入蛋黃碎炒至冒小泡泡。

  • 加水煮滾。怕有腥味者,可加入少許米酒去腥。

    加水煮滾。怕有腥味者,可加入少許米酒去腥。

  • 放入豆腐及菇菇續煮約5分鐘 。

    放入豆腐及菇菇續煮約5分鐘 。

  • 以白胡椒粉調味後用太白粉水勾芡。可視個人口味斟酌加鹽調味。

    以白胡椒粉調味後用太白粉水勾芡。可視個人口味斟酌加鹽調味。

  • 起鍋前灑上蔥花。

    起鍋前灑上花。

  • 簡單完美的「偽」蟹黃煲,湯汁拌飯超好吃~~~

    簡單完美的「偽」蟹黃煲,湯汁拌飯超好吃~~~

小撇步

快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime

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懶廚房 309 食譜 3,217 粉絲

20歲前進廚房是吃東西,25歲前煮的東西是泡麵,愛吃卻懶的進廚房。 直到某天一個小可愛『臭寶』小朋友進入了我的生活,從副食品開始,接著點心,再接著好吃的菜餚,漸漸的也愛上了廚房。 希望能做出臭寶吃了會展現開心笑容的食物,也努力朝『精純』的手藝邁進!

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留言

共 1 則
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  • 請問步驟5中,鴻喜菇如果要汆燙,大概需要燙多久?謝謝您

    2-3分鐘即可,謝謝!

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