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澳洲註冊營養師Tina Chiu
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營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉

營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉

描述

想要擁有水嫩白滑的肌膚,不是光努力擦保養品和保持正常作息就夠了,正確飲食也很重要!
以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」,做法簡單快捷, 愛美又忙的女孩不妨一試。
如需更多營養健康資訊和食譜,請瀏覽: https://www.facebook.com/tintincookbook/

144 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先把糙米清洗後,用電飯煲煮熟。

  • 將聖女番茄酪梨蘋果切丁,然後與玉米、罐頭吞拿魚一起拌入糙米。

  • 製作沙拉醬: 把初榨橄欖油、義大利香醋及蜜糖攪拌均勻。

  • 淋上沙拉醬,即可享用。

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澳洲註冊營養師Tina Chiu 14 食譜 416 粉絲

您好,敝人是一名澳洲註冊(臨床)營養師,在此和大家分享一些澳洲最新的健康資訊和食譜,塑造健康美麗人生。 FB: https://www.facebook.com/tintincookbook/

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