粟米吞拿魚包


艾華斯
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藉着星期日的空檔,就試了新造型~又用了水合法,方便手搓,大家亦可以照用平常搓麵包的方法~~

份量
5 人份
時間
180 分鐘
食材
麵糰
200g
50g
150g
15g
15g
4g
3g
內餡
  • 1
    先將高筋粉和全麥粉加水拌勻,用枃子混合成麵糰,閒置於室溫30分鐘。
  • 2
    除橄欖油外,將(A)的其他材料加入麵糰,搓勻後加入橄欖油再揉搓至光滑,放於雪櫃發酵最少4小時(或置室溫發酵約1小時至2倍大,如果冬天就要約2小時)。
  • 3
    罐頭吞拿魚和盒裝粟米隔水,加黑胡椒拌勻備用。
  • 4
    取出麵糰排氣,把麵糰分成5份,滾圓。用麵棍把麵糰擀成長方型,中間放上內餡,麵糰兩邊各平均界開幾份,覆蓋上內餡,放於烤模上置室溫發酵至2倍大(約1小時)。(我參考網上圖片做法)
  • 5
    喜歡的話,可加上白芝麻作裝飾。放入已預熱焗爐用190度焗25分鐘。
2015/12/15 發表 994 瀏覽
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