♥我的手作料理♥ 湯種黃金薯吐司
地瓜對人體好處多多,幫助腸胃孺動,嗯嗯順暢,當主食還有瘦身效果,唯一壞處就是臭屁太多,在公共場合可能會惹人白眼XD可是對那鬆鬆軟軟又香又甜的烤地瓜,總是禁不起誘惑。加在湯種麵包裏更有一番滋味,一口咬下軟Q的麵包夾雜著微甜的地瓜丁,吃過才知有多好吃: )
食材
湯種材料
高筋麵粉
45g
水
99g
主麵糰材料
高筋麵粉
210g
低筋麵粉
45g
水
75g
糖
36g
鹽
3g
新鮮酵母
12g
奶油
15g
蛋
60g
奶粉
9g
內餡
地瓜丁
100g
有鹽奶油
1小塊
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1 地瓜去皮切小丁,入烤箱烤15分鐘,200度.待涼備用. -
2 湯種的水煮滾沖到麵粉,攪拌成湯種, 待涼備用.
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3 湯種及主麵糰材料除了奶油以外全部攪拌至光滑,再加入奶油拌勻,再以慢速拌入小地瓜丁.做第一次基本發酵,約45分鐘成兩倍大.
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4 平均分割為四份,滾圓,拍扁,拉長,捲起
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5 ,放進吐司模型中,做最終發酵
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6 表面剪四刀兩公分的深度,放上奶油丁進烤箱上火190度下火200度30分鐘,完成出爐.
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