Sera Chen 142 食譜 316 粉絲 追蹤 高鈣鮭魚味增湯 描述 小魚乾、昆布、豆腐、味增,均為高鈣食材,熬煮一大鍋,給家人補充鈣質 674 說讚 2 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 小魚乾 半碗 味增 100g 豆腐 一盒 昆布 一條約50g 蔥花 適量 柴魚片 半碗 步驟 乾燥昆布撕小塊,直接煮即可,不用泡開 小魚乾及昆布熬煮半小時 小魚乾及昆布熬煮半小時 +鮭魚肉 鮭魚肉購自爭鮮外帶,一盒250g 50元,無刺,煮湯、作鮭魚炒飯、作三明治都方便 味增置於濾網中攪拌至溶化 加一小匙黑糖提味 放入豆腐塊、柴魚片 撒上蔥花 小撇步 粉絲團:https://www.facebook.com/sera88888888/ 1.3 萬 瀏覽 2017/07/25 發表