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高蛋白「希臘優格獵上芒果」240卡

高蛋白「希臘優格獵上芒果」240卡

描述

誰說減脂不能吃點心!!
好市多的希臘優格每100克有10克蛋白質58卡
零脂肪、低熱量,口感又綿密

單吃有點乏味,加一點蜂蜜
會讓人整碗嗑光光

夏天怎麼可以不吃芒果
挑個新鮮小小芒果,配上希臘優格
哇!好享受哦!

此食譜熱量240卡
蛋白質:19克
碳水化合物:20克
脂肪:0.5克

46 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 1.芒果切丁
2.加入希臘優格攪拌後即可食用

    1.芒果切丁 2.加入希臘優格攪拌後即可食用

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妮可小姐-增肌減脂創意料理- 168 食譜 3,511 粉絲

一個手腳不協調的女人,進化的過程。 每一天,遇見更好的自己! 歡迎加入IG,即時看到最新動態分享

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