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無油的涼拌菜,吃起來又脆又清爽,有洋蔥味沒有嗆辣味,洋蔥因為泡過冰水,甜味更明顯,醬汁雖然無油卻很順口~多吃也沒有罪惡感~

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食材
切好的洋蔥
3碗(吃飯碗)
檸檬汁
適量
檸檬皮屑
適量
柴魚片
適量
醬汁
醬油
2大匙
開水
4大匙(可增減)
2大匙(可增減)
  • 1
    洋蔥我喜歡買中型大小的吃起來纖維很嫩~
  • 2
    記得~洋蔥整顆先冰過或去皮後泡冰水再切才不會淚流滿面~ 要切越薄片越好吃~泡冰開水喔~
  • 3
    泡過冰開水的洋蔥片會變透明,嗆辣味會變淡,甜味更明顯~ 切太厚片嗆辣味不易流出,泡冰開水的時間要拉長,泡好時較不會變透明狀~
  • 4
    4.準備好醬料~ 泡冰開水的洋蔥瀝乾拌入醬料、檸檬汁、檸檬皮屑~ 吃法可分成兩種~(以下純屬個人口味)~ 醬油+糖+柴魚片~吃起來很日式料理~ 醬油+糖+檸檬汁+檸檬皮屑~吃起來很泰式料理~可再加柴魚片又是另一種口味喔~
  • 5
    5.醬汁的鹹、甜、酸口味可依喜好調整~ 柴魚片要食用時再加入口感較好~ 冰開水盡量瀝乾,才不會稀釋醬汁的味道~ 加不同的食材呈現出來的口味不同,可以自己試試決定自己想吃的口味~
2017/07/17 發表 3.4 萬 瀏覽
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