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家常什錦炒蔬菜(青花菜+高麗菜)

家常什錦炒蔬菜(青花菜+高麗菜)
懶人燁媽實習料理
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份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

青蔥
切段
紅蘿蔔
切絲
青花菜
適量
高麗菜
適量
黑木耳
少許
海鹽
少許
蒜頭
少許

步驟

  • 青蔥切段紅蘿蔔切細絲，花椰菜洗淨取炒鍋熱油爆香蔥段

  • 再加入紅蘿蔔.黑木耳等配色食材爆香

  • 放入青花菜,高麗菜加一點水悶煮約兩分鐘左右後，打開鍋蓋調味拌炒即可起鍋

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